• （患者本人、70代、男性、胃)食事は進むが体重が増えないことが気になる。体力をつけるよう努力している。
• （患者本人、70代、女性、胆道・胆のう)退院後、家に戻ってから食事をしても痩せるし、疲れやすくなったので不安が残っている。
• （患者本人、70代、男性、肺)食事をしている割に体力（体重）が増えない。
• （患者本人、70代、男性、食道)食欲はあるが、体重が手術後1年間でわずか1ｋｇしか増えず、力が出ない。

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【摂取カロリーを増やす】

治療前に比べて、消化のよい野菜の煮物などが多い食事なのかもしれません。
消化機能に大きな問題はなく、食欲はあるけれど、体重が増えないことに悩んでいる方は、消費エネルギーよりも摂取エネルギーが多くなるように、以下のような工夫をしてみましょう。

○　間食を摂るようにする
バナナ、菓子パン、アイスクリーム、プリンなどは、手軽で高カロリーの食品です。

○　高タンパク、高カロリーの食品を食べる
タンパク質は主に、肉、魚、大豆、卵、乳製品などに多く含まれています。
揚げ物は、煮ると食べやすくなります。油を使うと摂取カロリーが増えますが、体調や好みによりますので調節して下さい。
　
○　いつもの料理に少量加えてみる
チーズなどを添えると摂取エネルギーが高まります。
みそ汁やスープは、たくさんの種類の食品を摂ることができ、栄養価が増します。

食事は、バランスよく摂ることが大切です。
また、適度に体を動かせば、空腹感が増すことに加え、体力維持・向上の効果も期待できるでしょう。